Diabetes merupakan salah satu penyakit yang sangat umum terjadi di Indonesia, namun masih banyak mitos yang beredar di masyarakat seputar penyakit ini. Untuk menepis mitos-mitos tersebut, pakar kesehatan telah memberikan penjelasan yang jelas dan akurat.
Salah satu mitos yang sering kali dipercayai oleh masyarakat adalah bahwa diabetes hanya terjadi pada orang yang gemuk. Padahal, diabetes tidak hanya terjadi pada orang yang memiliki berat badan berlebih, namun juga bisa dialami oleh orang yang memiliki berat badan normal atau bahkan kurang. Faktor risiko lainnya seperti riwayat keluarga, pola makan tidak sehat, dan kurangnya aktivitas fisik juga dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami diabetes.
Mitos lainnya adalah bahwa diabetes hanya terjadi pada orang tua. Padahal, diabetes juga dapat terjadi pada orang muda, bahkan pada anak-anak. Diabetes tipe 1 misalnya, seringkali terjadi pada anak-anak dan remaja. Sedangkan diabetes tipe 2, yang biasanya terjadi pada orang dewasa, juga semakin sering terjadi pada orang muda akibat gaya hidup yang tidak sehat.
Selain itu, masih banyak masyarakat yang percaya bahwa diabetes tidak bisa disembuhkan. Padahal, diabetes bisa diatasi dan dikendalikan dengan pengelolaan pola makan yang sehat, aktivitas fisik yang teratur, dan pengaturan kadar gula darah yang tepat. Pengobatan medis seperti obat-obatan juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan mencegah komplikasi yang lebih serius.
Mitos lainnya seputar diabetes adalah bahwa makanan manis adalah penyebab utama diabetes. Padahal, diabetes disebabkan oleh ketidakmampuan tubuh untuk menggunakan gula dengan baik, bukan hanya karena mengonsumsi makanan manis. Namun, konsumsi makanan manis secara berlebihan memang dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami diabetes.
Dengan mengetahui fakta-fakta yang sebenarnya seputar diabetes, diharapkan masyarakat dapat lebih waspada dan mengambil langkah-langkah preventif untuk mencegah terjadinya penyakit ini. Konsultasikan dengan pakar kesehatan untuk informasi lebih lanjut tentang diabetes dan cara mencegahnya. Jangan percaya pada mitos-mitos yang tidak berdasar dan selalu upayakan gaya hidup sehat untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.