Tidur menggunakan lensa kontak dapat berdampak buruk pada kesehatan mata. Terlepas dari kenyamanan yang dirasakan saat tidur dengan lensa kontak, kebiasaan ini sebenarnya dapat membahayakan kesehatan mata kita.
Salah satu alasan utama mengapa tidur dengan lensa kontak dapat membahayakan mata adalah karena dapat meningkatkan risiko infeksi. Saat kita tidur, mata kita cenderung menghasilkan lebih sedikit air mata daripada saat kita terjaga. Hal ini dapat menyebabkan lensa kontak menempel lebih erat pada permukaan mata, sehingga meningkatkan risiko terjadinya iritasi atau infeksi.
Selain itu, tidur dengan lensa kontak juga dapat mengakibatkan kekeringan mata. Saat kita tidur, oksigen yang masuk ke mata menjadi terbatas karena lensa kontak menghalangi aliran udara. Hal ini dapat menyebabkan mata menjadi kering dan iritasi, serta dapat menyebabkan kerusakan pada permukaan mata.
Tidak hanya itu, tidur dengan lensa kontak juga dapat menyebabkan pembentukan deposit pada lensa kontak. Deposit ini dapat menyebabkan lensa kontak menjadi kotor dan menyebabkan iritasi pada mata. Selain itu, deposit juga dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri yang dapat menyebabkan infeksi pada mata.
Sebagai kesimpulan, tidur dengan lensa kontak dapat membahayakan kesehatan mata. Sebaiknya, kita selalu membiasakan diri untuk melepas lensa kontak sebelum tidur dan membersihkannya dengan baik. Selain itu, kita juga sebaiknya mengikuti aturan penggunaan lensa kontak yang disarankan oleh dokter mata untuk menjaga kesehatan mata kita. Jangan mengabaikan kesehatan mata kita demi kenyamanan sementara tidur dengan lensa kontak.