Kiat menjaga kualitas MPASI ketika berkendara di musim liburan

Musim liburan seringkali menjadi waktu yang penuh dengan perjalanan jauh bersama keluarga. Namun, seringkali kita lupa bahwa perjalanan jauh juga berarti harus mempersiapkan makanan pendamping ASI (MPASI) yang berkualitas untuk si kecil. Kualitas MPASI sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak, terutama saat sedang dalam perjalanan yang melelahkan.

Berikut adalah beberapa kiat untuk menjaga kualitas MPASI saat berkendara di musim liburan:

1. Persiapkan makanan sehat sebelum berangkat
Sebelum berangkat, pastikan untuk menyiapkan makanan sehat dan bergizi untuk si kecil. Pilih makanan yang mudah disantap dan tidak mudah rusak, seperti buah potong, sayuran rebus, atau roti gandum. Hindari makanan yang mengandung gula dan garam berlebihan, serta makanan cepat saji yang kurang sehat.

2. Bawa bekal MPASI yang praktis
Selama perjalanan, bawa bekal MPASI yang praktis dan mudah disantap. Bungkus makanan dalam wadah yang kedap udara dan simpan dalam tas khusus agar tetap segar dan higienis. Pastikan juga untuk membawa botol minum yang selalu terisi dengan air putih untuk menjaga kecukupan cairan si kecil.

3. Hindari makanan berbahaya
Selama perjalanan, hindari membeli makanan dari pedagang kaki lima atau warung yang tidak terjamin kebersihannya. Makanan yang tidak higienis dapat menyebabkan infeksi perut dan masalah pencernaan pada si kecil. Lebih baik membawa bekal sendiri yang sudah dipersiapkan sebelumnya.

4. Beri perhatian pada waktu makan
Meskipun sedang dalam perjalanan, tetap berikan perhatian pada waktu makan si kecil. Jangan biarkan si kecil makan terlalu cepat atau terlalu banyak, karena hal ini dapat menyebabkan masalah pencernaan. Beri kesempatan bagi si kecil untuk mengunyah makanan dengan baik dan nikmati proses makan dengan tenang.

Dengan menjaga kualitas MPASI saat berkendara di musim liburan, kita dapat memastikan bahwa si kecil tetap mendapatkan nutrisi yang cukup dan berkualitas selama perjalanan. Selamat menikmati liburan bersama keluarga, dan jangan lupa untuk selalu memperhatikan asupan makanan si kecil!