Diabetes merupakan salah satu penyakit yang semakin meningkat di kalangan masyarakat Indonesia, tidak terkecuali di usia muda. Hal ini menjadi perhatian serius bagi para dokter dan tenaga medis karena diabetes dapat menimbulkan berbagai komplikasi serius jika tidak segera diatasi.
Beberapa faktor yang menyebabkan peningkatan diabetes di usia muda antara lain adalah gaya hidup yang tidak sehat, pola makan yang tidak seimbang, kurangnya aktivitas fisik, dan faktor genetik. Gaya hidup modern yang cenderung serba instan dan kurangnya kesadaran akan pentingnya pola makan sehat dan rutin berolahraga menjadi faktor utama penyebab diabetes di usia muda.
Dokter spesialis penyakit dalam, dr. Tania, menjelaskan bahwa konsumsi makanan tinggi gula dan lemak jenuh, serta minuman bersoda yang mengandung gula tinggi dapat meningkatkan risiko terkena diabetes. Selain itu, kurangnya aktivitas fisik dan kebiasaan duduk terlalu lama juga dapat memicu terjadinya diabetes di usia muda.
Faktor genetik juga turut berperan dalam peningkatan diabetes di usia muda. Jika salah satu atau kedua orang tua menderita diabetes, maka risiko terkena penyakit ini pada anak juga akan meningkat. Oleh karena itu, penting bagi para dokter untuk melakukan skrining diabetes pada pasien yang memiliki riwayat keluarga dengan penyakit ini.
Untuk mencegah peningkatan diabetes di usia muda, dr. Tania menyarankan agar menerapkan gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan sehat, rutin berolahraga, dan menghindari kebiasaan buruk seperti merokok dan minum alkohol. Selain itu, melakukan skrining diabetes secara rutin juga penting untuk mendeteksi penyakit ini sejak dini dan mencegah komplikasi yang lebih serius.
Dengan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan dan menerapkan gaya hidup sehat, diharapkan peningkatan diabetes di usia muda dapat diminimalisir. Kesehatan adalah investasi terbaik yang dapat dilakukan untuk masa depan yang lebih baik. Semoga informasi ini bermanfaat dan dapat menjadi motivasi bagi kita semua untuk hidup lebih sehat dan bahagia.