Besaran kalori yang terdapat dalam Makanan Bergizi Seimbang (MBS) atau yang dikenal dengan istilah MBG telah disusun berdasarkan pedoman gizi seimbang. Hal ini merupakan langkah yang sangat penting dalam menjaga keseimbangan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
MBG sendiri merupakan program yang dicanangkan oleh pemerintah untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya pola makan sehat dan seimbang. Dalam MBG, terdapat rekomendasi jumlah kalori yang dianjurkan untuk dikonsumsi setiap harinya sesuai dengan kebutuhan energi tubuh.
Besaran kalori yang terdapat dalam MBG sudah disesuaikan dengan pedoman gizi seimbang yang dikeluarkan oleh Badan Kesehatan Dunia (WHO) dan Kementerian Kesehatan Indonesia. Pedoman gizi seimbang ini mengatur jumlah kalori yang dibutuhkan oleh tubuh berdasarkan usia, jenis kelamin, tingkat aktivitas fisik, dan kondisi kesehatan seseorang.
Dengan mengikuti pedoman gizi seimbang yang terdapat dalam MBG, kita dapat memastikan bahwa asupan kalori yang dikonsumsi setiap harinya sudah sesuai dengan kebutuhan tubuh. Hal ini akan membantu menjaga kesehatan tubuh, mencegah berbagai penyakit, dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Selain itu, dengan mengonsumsi makanan yang mengikuti pedoman gizi seimbang, kita juga dapat memastikan bahwa tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup dan seimbang. Nutrisi yang cukup dan seimbang sangat penting untuk mendukung fungsi tubuh secara optimal, mulai dari pertumbuhan dan perkembangan, hingga menjaga kesehatan organ-organ tubuh.
Dengan demikian, besaran kalori yang terdapat dalam MBG sudah sesuai dengan pedoman gizi seimbang. Penting bagi kita untuk memperhatikan asupan kalori dan nutrisi yang kita konsumsi setiap harinya, agar tubuh tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Mari kita jaga pola makan sehat dan seimbang, demi kesehatan dan kesejahteraan kita semua.